こんにちはスタッフの林です！ 今回はライドをする際に欠かせない補給食をご紹介していきたいと思います！ 自転車での走行は思った以上にエネルギーが消費され、消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、ハンガーノック状態になります。…